به نقل از «ایرنا»

بررسی باقلا سبز پخته از لحاظ کیفیت و قیمت

تاریخ انتشار: ۱۰ مهر ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۱۱۷۳۱۹

باقلی نیز مانند عدس و نخود آبگوشتی، بومی منطقه جنوب غربی آسیا می باشد که از تاریخ پیدایش آن می توان به تقریبا 6500سال قبل از میلاد مسیح اشاره کرد. امروزه باقالا سبز جهرمی در اکثر کشورهای جهان کشت می شود ولی در گذشته عموما این مواد غذایی تنها در کشور های مصر،یونان و روم رایج به مصرف بوده است.

روش مصرف باقالی سبز دیجی کالا و باقالا سبز آراد برندینگ به راحتی بوده زیرا افراد می توانند باقالا هارا در داخل یک ظرف آّب شور به مدت 90 ثانیه در حال جوشیدن قرار دهند، سپس آن را از آب خارج کرده و در آب یخ بگذارند این عمل باعث می شود پوست باقالا ها نرم شده و در نتیجه مرحله پوست گرفتن راحت می شود و به آسانی قابلیت مصرف دارد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

باقالا خام و باقلا سبز پخته همواره به دلیل دارا بودن فیبر، آهن، پروتئین و ویتامین هایB  به رشد هر چه بیشتر کودکان و نوزادان کمک می کند و همواره مادران باید این موضوع را در نظر بگیرند که برای تغذیه فرزندان خود بعد از سن یکسالگی می توانند این گیاه را به صورت پوره درست کرده تا فرزند به راحتی بتواند آن را مصرف نماید.

البته این موضوع بسیار مهم است که مادران باید حتما قبل از شروع تغذیه نوزاد با باقالا، از مشاوره یک پزشک متخصص در این زمینه استفاده نمایند زیرا باقلا سبز خشک از معروف ترین گیاهانی است که می تواند بیماری فابیسم را پدید بیاورد.

باقالا سبز همواره بر روی سیستم ایمنی بدن و جلوگیری از پوکی استخوان تاثیر بسزایی دارد. حتی به زنان باردار کمک می کند که فولات مورد نیاز بدن خود را نیز تامین نمایند.

خرید باقلا سبز عمده

همانطور که می دانید باقلا سبز یکی از محبوب ترین محصولات در ایران است و به صورت عمده و جزئی می توان از مراکز فروش برای خرید این محصول اقدام کرد. مقدار زیادی از فیبری که در باقلا وجود دارد فیبر محلول است که این نوع فیبر در کاهش سطح کلسترول خون تاثیر بسزایی دارد. فیبر آب را جذب کرده و ژله ای مانند می شود که سبب حرکت درست مواد غذایی در روده ها می شود.

از خواص دیگر باقلا می توان به درمان یبوست اشاره کرد زیرا دارای مقادیر بسیاری فیبر می باشد که حرکت روده ها را آسان تر می کند. با استفاده از باقلا بسیاری از غذا ها مثل: باقلا پلو، کوکوی باقلا، خورشت و حلیم باقلا را می توان تهیه کرد.

کوکوی باقلا یکی از غذاهای بسیار خوشمزه است که با استفاده از باقلای پخته کوبیده درست می شود همچنین از باقلا در سالاد ها، سوپ، پیتزا و غیره می توان استفاده کرد. جالب است بدانید که خرید باقلا سبز و مصرف باقلا کمک بسزای به رفع اختلالات مادر زادی می کند و به مادرانی که در سن بالا باردار می شوند وصیه می شود که حتما باقلا مصرف کنند تا خطر بیماری ها و اختلال های مادر زادی را کاهش دهد.

کالری باقلا سبز پخته

اگر شما هم جزء افرادی هستید که به رژیم غذایی خود بسیار اهمیت می دهید و قصد کاهش وزن دارید باید بگوییم که باقلا سبز پخته یکی از اقلام خواکی کم کالریست نسبت به نوع خشک آن و به عنوان میان وعده یک گزینه ی خیلی عالی برای شما است و پیشنهاد می کنیم حتما این سبزی خوشمزه را در سبد غذایی خود قرار دهید. فیبر موجود در باقلا پخته به سیستم گوارش و هضم سریع غذا بسیار کمک می کند.

همانطور که پیش تر به آن اشاره شد باقلا کم کالری است و همچنین حاوی کلسترول نمی باشد، سرشار از فسفر است که برای هوش کودکان بسیار مفید است. اگر شما به بیماری میگرن و یا روماتیسم دچار هستید در طب سنتی از فواید باقلا پخته برای درمان این بیماری ها بسیار تاکید شده است.

اگر شما هم جزء افرادی هستید که به رژیم غذایی خود بسیار اهمیت می دهید و قصد کاهش وزن دارید باید بگوییم که باقلا سبز پخته یکی از اقلام خواکی کم کالریست نسبت به نوع خشک آن و به عنوان میان وعده یک گزینه ی خیلی عالی برای شما است و پیشنهاد می کنیم حتما این سبزی خوشمزه را در سبد غذایی خود قرار دهید. فیبر موجود در باقلا پخته به سیستم گوارش و هضم سریع غذا بسیار کمک می کند.

همانطور که پیش تر به آن اشاره شد باقلا کم کالری است و همچنین حاوی کلسترول نمی باشد، سرشار از فسفر است که برای هوش کودکان بسیار مفید است. اگر شما به بیماری میگرن و یا روماتیسم دچار هستید در طب سنتی از فواید باقلا پخته برای درمان این بیماری ها بسیار تاکید شده است. در ادامه به بررسی چند مورد از خواص باقلا می پردازیم.

** محتوای این مطلب تبلیغاتی است و ایرنا مسئولیتی درباره آن ندارد.

برچسب‌ها خرید اینترنتی خرید آنلاین ایران

منبع: ایرنا

کلیدواژه: خرید اینترنتی خرید آنلاین ایران خرید اینترنتی خرید آنلاین ایران باقلا پخته غذایی خود اگر شما

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.irna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایرنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۱۱۷۳۱۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

️ پایان آسفالت کانال‌های فیبر نوری در شهر کرمان

مالک باقری، گفت: تمام کانال‌های حفرشده  پرژه فیبر نوری در معابر اصلی، فرعی و کوچه‌ها در منطقه یک شهری به میزان ۸۵ هزار متر، آسفالت شده است.

معاون حمل‌ونقل و امور زیربنایی شهرداری منطقه یک کرمان  تصریح کرد: در کنار آسفالت کانال‌های پروژه فیبر نوری، لکه‌گیری آسفالت نیز در این معابر انجام شد.

باشگاه خبرنگاران جوان کرمان کرمان